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院長の趣味の世界の最近のブログ記事

仕事の後の

16時45分 この日は最終枠に患者さんが入っておらず、早終い

と言っても私だけなんですが(笑)

スタッフには電話番と片づけを任して院長は海に!

   

17時30分海に着くと友達に

「あっ、井野さん今日波いいですよ!」

とすぐに海に入れと指示が

   

日の入りを調べるとこの日は18時26分

*1時間は遊べる

 

秒で着替え、Waxを塗りいざ海に。

  

  

たまたまこの日は夕方も弱い西風でまずまず遊べるコンディション。

入ってすぐに何本かいい波に乗れ、「今日は良い波だわ!」と乗っては全力で沖に戻るの繰り返し。 

 

暗くなるにつれ1人、また1人と人数が減って行き、とうとう日没の18時26分

日没を迎えた海には私ともう1人の2人を残すのみ・・・

   

夕まずめを迎え思い出すのはサメ!

サメ怖っ! - EE DENTAL_Blog

  

とりあえず日没から15~20分はまだ出来るので、18時45分になったら上がろう!と計画

日没から3本目の結構大き目の良い波に乗れ、インサイド(岸)よりまで乗って行くとフィンにガツンと衝撃が!

「えっ、魚!?」

まさか・・・

  

急に怖くなり18時30分過ぎ この日の波乗り終~了!

 

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この日はマッカラム B Egg 7'4

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どうでもいい情報ですが、最近はマッカラムかライアンバーチの2択ですね。

  

余韻にしたりながらだらだら着替え、駐車場でインスタントコーヒーを入れ車内の片づけ

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完全に自分の部屋状態で散らかり放題の車内(車内には海と山の遊ぶ道具満載)

最近ニトリで扇風機かいましたが、これがすごく良い!(1900円ぐらい)

  

今年は、例年に比べ波乗りできていませんが、やはりパドルをやっておかないと

パドル筋がすぐに無くなるので10月の秋休みの為にももう少しやっておかないとな!とこの日思いました。

 

夏の夕暮れの海は気持ちいいので、また夕方空きがあれば海に行こうと思います!

*セミリタイヤした身なので、空き枠があれば自分時間にしています(笑)

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アイスクリームバナナの世話

ここ3カ月、仕事と富士登山でバナナの世話を一切しなかったら

この雨で一気に雑草が増え大変なことに

以前の草刈:大収穫! - EE DENTAL_Blog

  

月曜朝 波もないことより重い腰を上げ

朝6時からバナナの世話を1時間半

(山登り行こうか迷いましたが、後になればなるほど大変になるので・・・)

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バナナの生命力は凄いもので、真ん中の小さなバナナは

5月ぐらいに移植したバナナが根付かず、腐ってしまったのですが放置しておいた根の方から新たな芽が出てきておりビックリ!

 

バナナが根付かなかった理由は深く埋め過ぎたかも。。。 

(基本失敗してから調べる派) 

  

バナナは雑草と同じでかなり生命力が強く、一度台風で倒れ死んだと思った友達のバナナも

3か月後には新たな芽が生えてきて復活していました(笑)

死んだと思った一番小さなバナナ

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種の保存でしょうか、移植を失敗したバナナのみ5株ぐらい芽が出てきています。

  

1株雑草と間違えて20cmほどの芽を抜いてしまいました(笑)

  

またそれを家に持って帰ってきて葉っぱが根付くかどうか実験中

50手前のおっさんが小学生みたいな実験をしております。

 

将来的にはこの植えたバナナを収穫して食べることが目標!

 

 

このバナナはアイスクリームバナナという品種で高さが3mぐらいに大きくなるそう。

家にも1年前に植えたアイスクリームバナナが1株ありますが、既に2m以上に成長しております。

家で育てるなら背が高くならないドワーフバナナの方がラクみたい。

 

バナナを実らせる為にはまた、処理をする必要があるようで時期が来たら多少ネットで勉強します。

    

  

1時間半も畑仕事していると汗で体がベチャベチャになり

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波の無い中最終的には1時間半、海水浴を行いました。

 

後、久しぶりに鍬をもって農作業したら手の皮が2か所剥けました。

どんだけひ弱なんだよ(×。×;) 

 

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初富士登山

無事帰って行ってきました、富士登山

結構患者さんの中にも富士登山興味がある方が多く

「先生ブログで書いてね」など言われました(笑) 

 

私の富士登山を

富士登山には4つのルートがあり、私は富士宮ルートを選択したのでマイカー規制があり、

登山道へのアクセスには水ヶ塚公園駐車場に停めバスで向かいます。 

コースと施設|富士宮ルート|富士登山オフィシャルサイト (fujisan-climb.jp)

0.png  

おおよそ山頂まで4時間20分

私は9合目の万年雪荘(3時間20分)で1泊して、翌日山頂までという計画

*お正月に帯状疱疹で寝込んだ際にやることがなく富士登山を調べました(笑)  

  

 

朝7時自宅を出発 近所の喫茶店でモーニングを食べ一路水ヶ塚公園駐車場へ

水ヶ塚公園駐車場には10時半に着き、着替えて準備をした後 検温とバスチケットを購入し

11時のバスに乗り11時半 登山スタートの5合目到着

*5合目が最後の無料トイレなのでトイレはマストで行っておいた方がいいでしょう。

  

11時半過ぎにスタート この日は曇っており絶好の登山日和

*晴れているとたくさん汗をかくのと、日焼けで体力を奪われるので個人的には曇りがベター

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スタート時点で既に標高2400m いきなり感じる空気の薄さ!

 

体力的にはそんなに不安は無かったのですが、怖かったのがザ・高山病!

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基本的に私は歩くのが早いみたいなので、高山病に陥りやすい典型的なパターン

1合目毎に10~15分の休みだけ取り、小股で呼吸を整えていく作戦

 

高山病対策でかなりスローペースで歩き、

各山小屋前で10分休憩をしながら途中7合目でトイレを借り(200円)

9合目の宿(万年雪荘)に着いたのが14時15分

チェックインを済ませたものの消灯の20時まで全くやることがない・・・

山小屋の自分の寝床はネットも繋がらない

   

ん~、20分ぐらい宿で休んだ後に、宿にザック内のいらないものを置いて今日中に頂上まで登ってしまおう! 

宿の人に上まで行って帰ってくるとどのぐらい!?と質問

宿から上まで行って帰ってくると2時間、お鉢巡りをするなら+1時間半

と聞き、富士山の日の入りを調べ(18時49分)十分時間があることを確認

*一応ヘッドライトは持っているので夜間の登山も出来る装備はある

 

14時45分いざ頂上へ 

 

途中一部に残雪もあり、さすが日本一の山

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この日は各地で真夏日でしたが、富士山は涼しい!(むしろ夜は寒い) 

 

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↑ YouTubeで見たやつ(木にコインが刺さっている)

 

頂上の浅間大社奥宮

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に到着したのが、

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15時25分 結局宿から40分で上がってしまった。。。

神社でお参りをして、休憩をして

  

とりあえず剣ヶ峰に行き

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*因みに富士山の3776mは剣ヶ峰の高さで富士山頂の浅間大社奥宮というのは3712m

  

体力的にはそれほど疲れた感はないし、日の入り時間的にもこれは余裕でお鉢巡りできるな! 

ということでお鉢巡りスタート(せっかくなら抑えておきたいイベント)

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お鉢巡りは富士山頂のカルデラを1週すること

 

お鉢巡り中、友達から電話がかかってきたので歩きながら電話していたら、なんか息がしにくい(笑)

やはり空気が2/3というのを身をもって体験できました。 

(歩いていてもいつもと同じ感じでしたが、電話で息が切れるとは・・・)

 

山頂の自動販売機

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ペットボトル1本500円 アクエリアスを購入

山頂でジュースが買えるのはありがたいし、ホットコーヒーも寒い日にはありがたい。

   

そのままお鉢巡りをして宿に下山(2時間50分)

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正直、このまま5合目まで余裕で下山できる体力はありましたが、

宿代10000円を支払っていたのと、5合目から駐車場へ行くバスの最終時刻が18時だった為

宿で1泊することに

 

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持ってきた携帯食とお菓子をつまみに800円の缶ビールを飲みながら夕日を眺めていましたが、日が傾くと急に寒くなります。

  

ビールを飲み財布を見ると残金1200円 もう1本ビール買ったらお茶(500円)が買えない。。。  

どんだけ貧乏やねん!と一人突っ込み(笑)

因みにトイレ1回使用料金200円するので下山時には最低200円は必要!

     

 

晩御飯のカレーを食堂で食べていると、ツアー組は山頂でご来光を見る為

1:45 起床

2:00 朝食

2:30 出発

とインストラクターが明日のスケジュール発表をしている

 

凄いなぁ~!と感心!して隣で聞いていました。

私は波乗りで日の出は見飽きているので、特に日の出に興味なし!

 

既にお鉢巡りまでしているので、私は翌朝下山するのみ!

下山のタイム表を見ると9合目から5合目のバス乗り場までは下り95分+休憩時間

特にやることもないし、5~6時に起きて身支度して下山すればいいや と計画

   

初の山小屋でしたが結論的に言えば、もう山小屋はいいかな

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左側の暗い方(明かりが来ない)が私の寝たスペース

お隣さんは夫婦で、私が山頂から帰ってきた17時半には既に寝ておりビックリ!

部屋は全てカーテンで仕切られています。

  

寝床の広さから基本寝がえりはできません。

猛者はガーガーいびきをかいて寝ますが、私は一睡も出来ず朝が早く来いと寝床で祈るのみ(笑)

20時消灯 深夜2時に明かりがつき起床が始まる という山独特の環境

*チェックアウトは9時と言われました。 

  

私は5時に起き(全く寝ていませんが)朝食を食べ身支度をダラダラして

朝飯を食べながら壁のメニュー見ていると、缶ビールは800円でしたが缶酎ハイは700円で

「しまった・・・」酎ハイだったら2本飲めた。。。とプチ後悔 

5時40分 9合目の万年雪荘を出発

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この日は快晴で遠くまで見えました。

 

下山は特に高山病もないだろうと、いつもの自分のペースで下山しました。

8合目へ歩き始めて15分、3人組もおばさま方を追い抜いたら

「お兄さん凄いね!トレッキングポールも使わずに歩き方がしっかりしている」といわれましたが、

だって、自分今日山頂いっていないしまだ歩き始めてすぐだから(笑)

  

9合目から5合目まで途中休憩1回(5分)で64分で下山

 

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一時停止ボタンを押さずに宿で休んでしまいました(笑)

タイム

登り3時間50分

下り1時間32分

  

7時の始発のバスで5合目から駐車場へ帰ってきました。

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駐車場から見える富士山

その後、お決まりの温泉にゆっくり入り、家に帰ってきました。  

家に帰ってきた夜は21時から朝7時までぐっすり寝れました。

また筋肉痛は足が多少重いぐらい出ましたが、特に酷いものは出ませんでした。 

*アミノ酸飲むの忘れていた・・・ 

 

コロナで外国人観光客が少ないうちに登っておこうと思ったのが去年の冬

そこから、本格的に登山グッズを集め登山を始めましたが、

いい体験をさせてもらいました、また機会があれば今度日帰りで富士登山したいですね。

次は須走ルートかな! 

  

もし、患者さんの中で富士登山興味がある方は是非是非トライしてみてください。

人生で一度は登っておいた方がいいと思いますよ。

後、多少近所の低山でトレーニングはした方がいいと思います。

自分は月2~3回山登りをしてきましたが、体力的には全く心配はありませんでした。

    

最後に使ったお金

駐車場代:1000円

バス代:2000円

富士山保全協力金:1000円

7合目トイレ:200円

宿代:10000円

ジュース代:500円

ビール代:800円

駐車場で買ったコーヒー:200円

計15700円でした。

 

なんかの参考にでもなれば(^。^)

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来週は富士登山

とうとう、来週になってしまいました富士登山

*7月31日~8月2日までお休みを頂きます。

  

一応経験者からのアドバイスでトレーニングで本宮山など登ってはいるのですが、

基本家から1時間ぐらいで行ける標高500~700Mぐらいの低山ばかりで富士山とは標高が異なる為、高山病だけが不安です。

(痛み止め持参で行きます)

 

  

昨日も本宮山に登ってきましたが、今年はこれで7回目

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不思議なもので、ゆっくり行っても頑張って登ってもさほどタイムが変わらない。

昨日は往復で2時間14分でした。(登山アプリのYAMAPだと往復4時間設定)

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山登りは高校生の部活張りに汗をかきますので、昨日もTシャツとタオルの汗を絞ることができました。

タオルは2回ほど絞りますが、ほんと自分の汗なんて何年ぶりに衣類から絞り出したでしょうか。

 

後、塩分対策重要!

先月、ふもとから本宮山の山頂付近の神社までのトライアル

*最短記録は25分らしいです。

登山でこれをやってみようと思い頑張ったのですが、

残り1/3で足が攣り始め、残り1/4で指がしびれ始める。

お茶だけでは失ったミネラルまで補給できず。。。

  

山頂付近の自動販売機でスポーツドリンク1本飲んで回復しましたが、 

熱中症一歩手前になり塩分の重要性を理解しました(笑)

   

  

来週、雨予報になっておりますが、多少の雨なら人生初の富士登山行ってきます!v(@@ )

*装備は一応全部揃えました、安全にけがの無いように登ってきます。

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診療を行います。

今週の月曜日から毎日出る片頭痛・・・

水曜日がピークで、起き上がるとゲロ吐くぐらい頭が痛い。

(水曜日は寝ていた方がラクで16時間ぐらい寝てました)

木曜日も水曜日ほどではありませんが、多少痛みがでており、さすがにいつも行っている整体に行ってきました。

 

そこの先生にも、体の芯がブレブレですから片頭痛いつ出てもおかしくないという状況でした。

筋を伸ばしてもらい今日の朝は痛みなく起きることができました。

 

今日は通常通り診療を行います。

通院中の患者さんにはご迷惑をおかけしてしまい申し訳ありません。

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片頭痛

現在18時です、起き上がれずに1日寝てました。

今週月曜日から片頭痛が出ていたのですが、薬を飲めば何とかなるぐらいだったのですが、

今日の朝は起きれないぐらい、起きる上がるとゲロ吐くぐらい酷く、飲んだくすりもすぐに吐き出してしまうような状態でした。

 

キャンセルして頂いた患者さん申し訳ありませんでした。

明日はお休みなので1日ゆっくりします。

 

片頭痛大変です。

だいたい朝に症状が出るので朝が怖い・・・

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似たようなバナゴンと似たような趣味

月曜日、台風のウネリが入る中

入って1時間過ぎたぐらいでコテンパンにヤラレ、海水をたらふく飲む(数年ぶりに海水飲んだ)

    

時刻は9時過ぎ、これだけ気持ちよくやられると午後は波乗りする気にはなれず。。。

 

舘山寺温泉行ってのんびりいしょう!

   

道中で腹ごしらえでお好み焼きと焼きそばを購入し、浜名湖のほとりで

ノンアル飲みながら車の中で飯を食べていると・・・

  

そっくりなバナゴンが駐車場に入ってきて隣に止ったので、そこから少し会話をさせてもらうと、

どうやら同じGAKUYA(車屋)で2年前に白色のウエスティ(キャンピングカー)車両を購入したとのこと

   

私は購入して4年なので殆ど同じ時期に購入しているようです。

因みに私のはバナゴンのキャラットというモデル 

コクヨテープでピンライン - EE DENTAL_Blog   

*今現在、洗車機入れてもコクヨのテープ取れていません。  

 

  

白いウエスティーのオーナーとは殆ど趣味が被っており、

写真も好きな人のようで「写真撮らせてください!」と言われ

ガラガラの駐車場で写真を撮ってもらいました。

banagon.jpg

彼はウインドサーフィンをするようで、この駐車場に来たとのこと。

せっかくだから板を持ってくださいと言われ、その日コテンパンにヤラレた板を持って(笑)

   

バナゴン好きはだいたい趣味が被る所があり会話がはずみますε=(>ε<)

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アメリカ 怖っ!

2020年、コロナで10万給付金出るでぇ~ と

 

国内のお金を動かさないと!

 

どうせ買うなら趣味の物をとなりました。

  

ここ5年ぐらいは、マッカラムサーフボード(カルホルニア産) 

を毎年1本買っていたのですが、これがだいたい18万~20万(色を何色使うかで価格が変わります) 

    

前々から少し興味があった天才ライアンバーチが削る板(カルホルニア産)

RYAN BURCH SURFBOARDS ライアンバーチ

たまたまネットで見つけ、板のデザイン、色「カッコいいねぇ~」

ちょうど、波がない時用の少し長めで厚めの板が欲しかったので、

少し高いけどまぁカッコいいから仕方がない! しいては国内総生産(作ったのカルホルニアだが)に寄与するか!

    

「ポチ」

サーフボード+送料 ーポイント値引き paypayポイントバック で23万ぐらい

で購入しました。

 

この板、たまにブログでもお盆休み - EE DENTAL_Blog 出てきています。

少し重いのですが、テイクオフの早い板で気持ちよく走れます。

もうすでに6か所ぐらい壊して直しています(笑)

(サーフボードはレジンで出来ており落としたり、膝・岩などに当たっても衝撃で割れます。) 

  

 

最近、海で板(サーフボード)マニアの友達に

ネットで最近「ライアンバーチサーフボード」 検索したら凄いことなっているよ!

と教えてもらったのですが、

  

すっかり忘れており、さきほど検索したら

SurfBoardNet / ブランド:RYAN BURCH モデル:MIDLENGTH

同じモデルの5cmサイズの違う板(こちらのは色がアブストラクト使用)が62万2600円

ろ、ろくじゅう!?

  

さすが、パイパーインフレのアメリカ!

  

コンビニコーヒーの数十円値上げが可愛く感じますわ(笑)

 

 

板マニアの友達も

「俺も買っておけば良かったなぁ... もう絶対買えん値段だよ!」と

  

自分も60万はサーフボードに出す余裕はないですね。。。

因みに安いサーフボードは8万ぐらいで買えます。

  

さぁ、この超高級サーフボード誰が買うのか!? 

62万でも欲しい人買うんだろうな(笑)

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材料費の高騰で、どうなる歯科治療

メーカーの人と話していると、小さな消耗品含め軒並み材料費の値段が上がっています。

  

現在食品メーカーなどは相次いで値段を上げていますが、歯科は・・・

 

まず保険治療は治療費が決められているので、材料費の値上げ分は歯科医院の負担となり更に利益が薄くなります。

最近思うのは私が自費開業した2007年頃に比べると、業界全体が明らかに自費治療の方向に流れております。

    

私は保険治療をやっていませんが、セミナーなどでは保険医の先生の話を聞くと、経営と歯を残したいという葛藤というかもどかしさがよく分かります。

特に技術系の先生ほど、赤字になるのが保険治療 

 

先日、歯科医師の先生が治療に来られ、

かなり難易度が高いケースで2時間の根管治療 ×2回を受けられた後に先生がおっしゃられたことが、

「やっぱり自分の歯を残したければ自費専門の歯科医院に行かないとダメだわ」

「根管治療で2時間を割いてくれる歯科医院なんて保険の歯科医院ではないもの」

とおっしゃれていました。

 

保険治療だと30分もで2時間でも同額の1万円(窓口負担3000円)ですから、

2時間も付きっ切りで治療を行うことはまず出来ません。 

  

そう言えば、先日アメリカの吉野家の牛丼が1000円以上というニュースを見ました、

そのアメリカでは根管治療はおおむね10万近くします。

(たぶん、ここ最近のインフレで治療費は上がってきているでしょう)

  

ただ、歯科治療は万国共通で同じ道具を使用します。

(海外製品だと輸入元など業者が入るので、日本は海外より高い値段の材料を使用しています)

同じ道具を使うのであれば、治療費10万円のうち1割の1万円の材料費、治療費1万円のうち1万円の材料費

 

!?   

日本の保険根管治療1万円(患者さん負担3000円)では利益なんて出ないのでは・・・!?

  

ただ歯科の廃業率を見ると、これだけ町にあふれている歯科医院が他の業種に比べ低い点からみれば、

利益率が高いインプラントや矯正治療で、保険治療の赤字分野の補填という意味では仕方がない面があります。 

 

歯を残す治療より歯が無くなってからの治療の方が利益が何十倍も大きいのですから、必然と悪くなった歯は無くなる方向にあるのかな!?と思ってしまいます。 

いつも歯科医師が悪者になりますが、歯科医院の負担でやりくりできない所まで来ていると思います。

  

歯を残す治療って、結構手間と時間かかるんですけど労力に見合った治療費が付かないかぎり難しい問題ですね。。。

  

今度の選挙でも歯科は全く見向きもされないと思いますが、まずは選挙に行きましょう!

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締め切り後1週間

タイトル「2007年に歯内療法専門医として愛知県(豊橋市)で開業して」

少しずつ執筆しております。

誤字脱字王の私としては、誤字がないよに何度も読み返しその都度加執していたら

1万文字でOKと言われていたのに、既に17,000文字に到達。。。(+写真41枚)

  

いっそのことここまで来たら2万文字ぐらい書いてみようか。 

好きに書いていいと言われたので、ブログ形式で書いているのでいくらでも書ける(笑) 

  

今月は通常診療以外にホント仕事している。

最近は海には行かず海の近くのガラガラのコメダで仕事しています。

コンセントもWi-Fiもありパソコン仕事がやりやすい。 

 

ただ、税理士さんに言われたのは、「先生、5月はコロナ休診もあり殆ど働いていないですね・・・」

 

人生プラマイゼロになるように調整されているんだなと。

 

6月30日までには事務局に原稿送らねば・・・ 

11月発行ということで1部貰ったら待合室に置いておきます。

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