失敗から学ぶ。。。
- 2022年12月10日 09:00
- 院長の趣味の世界
今年８回目の本宮山
（何回同じ山登るんだ！？問題）
今年３月の初めての本宮山
完全登山スタイルで、２時間半近くかかっておりました。
が、８回目のチャレンジ
だいたいの地理的なものは分かっているので、
下りはトレイルの真似事してみたのですが、２時間までタイムを縮めました！
その後海に行き、膝波で波乗りをして
１時間半入水
翌日の朝、いつも出ないモモに筋肉痛
普段出ない場所の筋肉痛の為「えっ！？何で！？」と思っていたのですが、
YouTubeで興味の出たトレラン動画を見ていると、この日の走り方が悪かったようで・・・
ももに負担をかける最悪な走り方をやっていたみたいでした。
＊登りは足の出し方と歩幅、下りは着地の仕方と足の置く位置
基本我流でチャレンジして失敗して調べる派なので、今回の教訓を元にこれ行こうかな！？
はじめての本宮山絶景トレイルラン | e-moshicom（イー・モシコム）
ということで２０２３年の４月８日（土曜日）はお休みにする可能性：大 です。
とりあえず、入門者用の安いトレランシューズ（５０００円）買いました。
来週は田原市の大山でトレランシューズデビューしてきます。
１００キロぐらい走ってみて、トレランにハマったらいい靴買います。
来年の目標は富士登山 【須走ルート１日往復】
今年は初富士登山で１泊しましたが、もう山小屋は泊まりたくないので頑張って走力付けます。
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