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休みのルーティーン

Posted by: eedental
2023年2月21日 09:03
院長の趣味の世界

朝、波もないし、寒いし、風も強いのでゆっくり起きで

田原市の蔵王山に

道中、ハマっているパン屋にて山頂で食べるパンを購入し１０時　

登山開始

風が強いのでアウターはゴアテックス（2.5層）、

下は吸水性のあるTシャツ＋メリノウールで暖を取る。

　

そういえば、久しぶりにモンベル製品

モンベル｜オンラインショップ｜ U.L.フォールディングポール 113 (montbell.jp)

を買いましたが、これいいですね！

（カッコいいという理由で買いました）　

　

基本Patagonia派なので、服やギアは殆どモンベル持っていない・・・　

　　

蔵王山は低山なので、南側からゆっくり頂上まで行って一度北側に降り、

そこからまた山頂に行き、南側の駐車場まで帰ってくるルート

　

山頂

　

景色を見ながら、コロッケパンとコーヒーを堪能

（堪能と言っても５分休憩なんですが・・・）

　　

三角点

立派です。

　　

そういえば、蔵王山先週友達と車で頂上まで来たな（笑）

　

２時間弱山登りを楽しみ、

　　

午後から風邪弱くなる予報だったので、そのまま山から海に

２時間、小波ですが波乗り

＊途中風の強い時間帯は寒かった・・・　　

　　

時刻は３時過ぎ、ももに軽い筋肉痛を感じるので、

銭湯に行くかと車を走らせ、熱湯でおなじみ「みどり湯」へ

（海から車で１時間１５分かけてお隣の県の風呂に）

４０分熱湯を堪能して、脱衣所でローカルのお爺ちゃんに

スマホがよく分からんと行くたびに質問されるが、

「俺iPhoneだからグーグルフォン知らんよ」と言いながら毎回試行錯誤

昨日は『PayPayの使い方が分からん！』と質問を受けました。　

　

そして、１９時前に帰宅　遊んだギアの片づけを行う。

帰りにバナゴンから何か擦れる異音がしてきたのが少し気がかり。。。

　　

　

だいたい休みの日は一人でこんなルーティンで遊んでいるのですが、次の日の朝に筋肉痛になっていることも・・・

　

来月もハンズオンセミナーがあるので、来週の木曜日はスライド仕事します。　

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